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O Galo Trocou 6 Por 4 - 03 Jul 2018 17:46

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<h1>Sete Dicas Pra Blogueiros Novatos #rotaroots </h1>

<p>Extenso parcela dos conte&uacute;dos que consumimos pela web nos dias de hoje est&aacute; em formato de v&iacute;deo, promovendo divers&atilde;o e entretenimento, aulas e tutoriais ensinando habilidades espec&iacute;ficas ou mesmo como uma forma de divulgar cr&iacute;ticas pessoais sobre o assunto uma infinidade de assuntos. Segundo uma pesquisa realizada pela CISCO, at&eacute; 2019 mais de 80% do tr&aacute;fego de fatos da internet ter&aacute; esse formato. O futuro dos v&iacute;deos?</p>

<p>Para a Paratii, &eacute; importante que os espectadores sejam remunerados por sua aten&ccedil;&atilde;o e poder de distribui&ccedil;&atilde;o, j&aacute; que s&atilde;o eles que realizam a magia da internet acontecer. E &eacute; a&iacute; que entra o Blockchain, que torna desnecess&aacute;ria a intermedia&ccedil;&atilde;o de um servidor centralizado que instaura como os criadores ir&atilde;o repartir seus conte&uacute;dos e como ser&atilde;o remunerados por eles.</p>

<p>Com a tecnologia descentralizada, os canais, produtoras e pessoas interessadas em compartilhar seus conte&uacute;dos pela rede, ganham a autonomia de escolher como e quanto receber com seus filmes, o que assim como facilita que novos produtores entrem deste crescente mercado. Na atualidade, a Paratii &eacute; financiada por investimentos privados e os planos sem demora s&atilde;o de estreitar os la&ccedil;os com produtores de assunto independente.</p>

<p>Pro cofundador Paulo Perez, &quot;no momento em que tratamos usu&aacute;rios como participantes de uma rede democr&aacute;tica e equiparamos a aten&ccedil;&atilde;o deles a um ativo real, que anunciantes compram, queremos reflexionar em modelos de neg&oacute;cio completamente diferentes dos atuais, explorat&oacute;rios e sobretaxados&quot;. Ele ainda questiona: &quot;De imediato pensou se todo mundo que assistisse a uma certa novela no smartphone pudesse ser remunerado por socorrer a conduzir aquele conte&uacute;do adiante?&quot;. A Paratii Foundation foi incorporada em Tallin, pela Est&ocirc;nia, no t&eacute;rmino do ano anterior, e coloca lado a lado uma equipe europeia trabalhando em conjunto com uma equipe brasileira pra descentralizar e empoderar criadores e expectadores.</p>

<p>Daniel Quandt, community management e respons&aacute;vel pelo tema da Paratii, conversou com o Canaltech e explicou que, atualmente, a plataforma conta com cerca de setenta uploaders, que subiram em torno de trezentos v&iacute;deos nas &uacute;ltimas semanas. Segundo ele, a criptomoeda da Paratii, a PTI, servir&aacute; de apoio pra trocas financeiras na plataforma, a come&ccedil;ar por tokens. Ela podes ser negociada nas bolsas de valores, al&eacute;m de convertida em reais e novas moedas para o saque dos valores. Quem ficou interessado, poder&aacute; se inscrever no site da Paratii pra se candidatar como criador de assunto. As inscri&ccedil;&otilde;es neste momento se acham abertas e mesmo quem ainda n&atilde;o tem canal em outros servi&ccedil;os de v&iacute;deo online poder&aacute; se unir &agrave; plataforma.</p>
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<p>Aos dezoito anos, Manuela via a odontologia como a profiss&atilde;o perfeita pra ela. Filha de dentista, ela se graduou na UFRJ, dando in&iacute;cio a uma carreira bem-sucedida na &aacute;rea. Com apenas 4 anos de formada, ela prontamente trabalhava mais de dez horas por dia e atuava como dentista da Marinha.</p>

<p>“N&atilde;o tinha do que reclamar, ganhava bem, viajava”, conta. “Mas n&atilde;o me identificava verdadeiramente com a profiss&atilde;o, n&atilde;o era feliz”. Na procura por uma escolha &agrave; odontologia, ela acabou sendo contratada por uma ag&ecirc;ncia de publicidade e branding e, dois anos mais tarde, entrou pra equipe do Google. Na atualidade &eacute; gerente de parcerias no YouTube. No momento em que percebeu que queria variar de carreira?</p>

<p>Manuela se lembra bem de uma discuss&atilde;o com sua m&atilde;e, em que ela alegou que a filha havia vencido, chegado ao topo, no entanto parecia jururu. “Isso me petrificou, por causa de percebi que aquilo estava estampado pela minha cara”, conta ela. Logo depois, ela se casou e se mudou para S&atilde;o Paulo.</p>

<p>Recome&ccedil;ar a exist&ecirc;ncia do zero numa cidade nova foi a oportunidade perfeita para migrar de &aacute;rea profissional. O m&eacute;todo durou em torno de nove meses. “Durante uma viagem com amigos, comentei que estava mudando de carreira e uma amiga me perguntou se n&atilde;o poderia ser pra vendas”, diz Manuela. “Eu ri e alegou que n&atilde;o, pois era dentista, contudo ela me respondeu: ‘E da&iacute;? Eu te contrataria…’”. A partir nesse momento, ela passaria a ver outras promessas.</p> - Comments: 0

Cardápio Pra Perder peso: Seis Proteínas Além Do Frango - 01 Jul 2018 06:23

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<h1>Card&aacute;pio Pra Perder peso: Seis Prote&iacute;nas Al&eacute;m Do Frango Grelhado</h1>

<p>Ao escoltar uma dieta pra perder alguns quilinhos, geralmente a quantidade de alimentos &eacute; reduzida e h&aacute; o risco de ficar com fome fora de hora - como aquela vontade de atacar alguma guloseima bem no meio da tarde. Um card&aacute;pio pra emagrecer tem que ser equilibrado e tamb&eacute;m pode conter alguns ingredientes que v&atilde;o ajudar a n&atilde;o dar essas &quot;escapadas&quot;. A ideia, segundo reportagem da revista &quot;Women's Health&quot;, &eacute; balancear os nutrientes e acrescentar itens ricos em prote&iacute;nas e gorduras boas .</p>

<p>Com isto, quem segue tal card&aacute;pio pra perder gordura sente-se mais saciado e diminui as chances de bater aquela fome fora de hora. Ademais, prote&iacute;nas magras ajudam pela constru&ccedil;&atilde;o de m&uacute;sculos. E o melhor, voc&ecirc; poder&aacute; variar e optar por alguns desses itens no local do convencional frango grelhado com cara de regime. Os gr&atilde;os s&atilde;o capazes de completar uma salada, a t&iacute;tulo de exemplo. Tenha em mente de deixar o gr&atilde;o de molho antes do preparo para impedir a como&ccedil;&atilde;o de incha&ccedil;o e barriga estufada por conta de gases .</p>

<p>De acordo com a reportagem da revista, um/2 x&iacute;cara de feij&atilde;o preto cont&eacute;m oito gramas de prote&iacute;na. N&atilde;o &eacute; a toa que ela &eacute; a queridinha dos frequentadores de academia e de muitos blogueiros fitness. Duas claras assim como cont&eacute;m oito gramas de prote&iacute;na. Aproveite para preparar um omelete de claras com um recheio suave. Informando em recheio, olha por aqui uma interessante op&ccedil;&atilde;o, rica em prote&iacute;na e com facilidade encontrada em cada mercado. Tr&ecirc;s sardinhas cont&ecirc;m vinte e quatro gramas de prote&iacute;na. Aposte nele bem como para incrementar a salada de folhas verdes.</p>

<p>O queijo de soja &eacute; perfeito pra aqueles que seguem uma dieta vegana ou vegetariana aumentarem a quantidade de prote&iacute;na nos pratos. O peixe &eacute; conhecido por ser uma boa refer&ecirc;ncia de gorduras boas e &ocirc;mega 3 e tamb&eacute;m apresenta prote&iacute;nas para tua dieta. Ele est&aacute; um pouco acima do camar&atilde;o, com vinte e oito grama de prote&iacute;na a cada cem gramas, por volta de. Vale lembrar que o card&aacute;pio para perder peso sublime pra ti tem que ser fabricado por um m&eacute;dico ou nutricionista. Al&eacute;m das prote&iacute;nas, &eacute; fundamental comer gorduras boas e carboidrato para uma dieta equilibrada e cheia de nutrientes que, e tamb&eacute;m transportar saciedade, vai fazer bem pra tua sa&uacute;de e organismo.</p>

<p>N&atilde;o a quer&iacute;amos t&atilde;o musculosa, em raz&atilde;o de quer&iacute;amos mant&ecirc;-la pr&oacute;xima do que seria uma guria comum de uns vinte e poucos anos, contudo obviamente era fundamental ter um preparo f&iacute;sico que iria se revelar. Para mim, pra Alicia e pro Roar, era uma quest&atilde;o de construir a personagem, a inquieta&ccedil;&atilde;o nunca foi em ter barriga tanquinho ou comprovar um massa magra espec&iacute;fico.</p>

<p>Voc&ecirc; de imediato era familiarizado com a Lara Croft? Estudou a personagem para entender quais seriam as necessidades da Alicia? O que considerou na hora de montar o treino dela? Como eu falou, &eacute; tudo uma pergunta de fazer o personagem. Deste modo conhec&ecirc;-lo bem &eacute; uma necessidade. Voc&ecirc; est&aacute; preparando na atualidade a Gal Gadot pra Mulher Maravilha dois, e ela e a Alicia s&atilde;o bem diferentes. Quais as distin&ccedil;&otilde;es entre os treinamentos das duas? O que as celebridades comem em um dia? Qual o exerc&iacute;cio melhor: pilates, muscula&ccedil;&atilde;o ou treino funcional? Curte o assunto da Vogue? Tem mais de onde ele veio: baixe o app da Globo Mais pra enxergar reportagens exclusivas e permanecer por dentro de todas as publica&ccedil;&otilde;es da Editora Globo.</p>

<p>Como Perca calorias 4 kg em uma Semana com Dieta Detox de uma maneira descomplicado e saud&aacute;vel. A dieta detox diminui as subst&acirc;ncias danosas ao funcionamento de organismo e ajuda a perder gordura r&aacute;pido. Tamb&eacute;m, o Cansa&ccedil;o excessivo, problemas digestivos, estresse emocional, reten&ccedil;&atilde;o de l&iacute;quidos, sonol&ecirc;ncia ap&oacute;s fazer uma dieta. Esses s&atilde;o alguns dos sintomas que sinalizam que &eacute; hora de fazer uma ‘faxina’ no seu organismo pra reduzir as subst&acirc;ncias danosas provenientes de uma alimenta&ccedil;&atilde;o carregada de gorduras, a&ccedil;ucares, guloseimas, fast food e produtos industrializados. A limpeza &eacute; feita atrav&eacute;s da dieta detox que, al&eacute;m de auxiliar a prevenir doen&ccedil;as, faz perder peso em insuficiente tempo.</p>
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<li>Yoga Di&aacute;ria</li>

<li>Baixa a grelina, o horm&ocirc;nio da fome</li>

<li>um x&iacute;cara de pipoca feita com &oacute;leo: Cinquenta e cinco calorias</li>

<li>Fa&ccedil;a exerc&iacute;cios diariamente</li>

<li>&Eacute; um termog&ecirc;nico natural</li>

<li>2-Exerc&iacute;cio com bola</li>

<li>oito - Receba recomenda&ccedil;&otilde;es di&aacute;rias de Card&aacute;pios</li>

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<p>Al&eacute;m do mais, Ela visa reduzir o que chamamos de xenobi&oacute;ticos, que s&atilde;o toxinas, subst&acirc;ncias estanhas ao nosso corpo humano que ir&atilde;o desde agrot&oacute;xicos, aditivos de alimentos, rem&eacute;dios e at&eacute; poluentes o ar. O intuito &eacute; afastar estas toxinas que podem afetar o funcionamento da tireoide, o metabolismo do f&iacute;gado, aumentar o risco de c&acirc;ncer, gerar problemas de fertilidade e transforma&ccedil;&otilde;es hormonais, os quais levam ao ganho de peso.</p>

<p>Como a limpeza turbina o metabolismo e equilibra o corpo, consequentemente ela faz com que a pessoa perca bastante peso! E precisamente por fazer perder peso ligeiro, e de modo saud&aacute;vel, que diversas famosas aderiram ao detox. Juliana Paes, Giovanna Antonelli, Ivete Sangalo, Demi Moore e at&eacute; Beyonc&eacute;, que &eacute; dona de uma organismo e um pique invej&aacute;vel, s&atilde;o outras delas.</p>

<p>A cantora investiu pela dieta detox pra enxugar 10kg em pouco mais de uma semana. O card&aacute;pio emergencial que fez a musa secar os quilos extras foi integralmente liquido e continha uma mistura acess&iacute;vel e poderosa feita com Lim&atilde;o, &aacute;gua, xarope de bordo e Pimenta-de-caiena. Elimine &agrave;s de modo 100% Natural, Sem demora! Composto que &quot;Seca Barriga&quot; e Tira Incha&ccedil;o Vira Febre em S&atilde;o Paulo! Como Funciona a Dieta Detox? O principal &oacute;rg&atilde;o causador da desintoxica&ccedil;&atilde;o do corpo humano &eacute; o f&iacute;gado e a dieta se usa de subst&acirc;ncias que d&atilde;o suporte pra realizar este trabalho.</p>

<p>Dado que, O sistema linf&aacute;tico assim como busca aten&ccedil;&atilde;o para que as toxinas possam sair do organismo. &Eacute; claro que desintoxicando estamos desinflamando, visto que mandamos apesar de que subst&acirc;ncias nocivas ao nosso organismo e que geram subst&acirc;ncias inflamat&oacute;rias. Porem, podemos desinflamar o corpo humano aplicando uma dieta que n&atilde;o ofere&ccedil;a alimentos prejudiciais como a gordura trans, a&ccedil;&uacute;car e ado&ccedil;antes, e que utilize nutrientes anti-inflamat&oacute;rios. A dieta detox &eacute; um tratamento que tem que ser feito principalmente quando a pessoa decide alterar radicalmente seu h&aacute;bitos de vida.</p> - Comments: 0


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